夏至已過，三伏將近，2025年的三伏天，從7月20日正式開始，到8月18日結束。這全年最熱的30天，不僅是太陽的“巔峰時刻”，更是孩子體質“彎道超車”、打好健康根基的黃金窗口期。

為什么有些孩子總愛生病、吃飯像打仗、身高追不上？中醫認為核心在于“陽氣不足”。陽氣是孩子生長發育的“小太陽”和“防護盾”。陽氣不足，則抵抗力弱、脾胃運化差、生長動力缺。趁著三伏天自然界的“超級陽氣”，給孩子溫和補陽、扶正固本，效果事半功倍。湖南婦女兒童醫院中醫科專家為您揭秘，如何用安全有效的“三伏貼”，幫助孩子調理脾胃、增強免疫、助力長高，實現體質大升級。

陽氣不足，孩子體質差的“元兇”

《黃帝內經》有云：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”孩子的陽氣，就像生命的小太陽：

陽氣足=抵抗力強：“正氣存內，邪不可干”。陽氣充足，外邪難侵，孩子自然少生病；

陽氣足=脾胃好：陽氣是脾胃運化的“動力源”。陽氣足，食物才能更好轉化為營養，孩子吃飯香、消化好、少積食、便便通；

陽氣足=長得高：“夏三月，萬物華實”。陽氣是萬物生長的“發動機”。孩子體內陽氣充盛，才能抓住夏季長高黃金期。

然而，小兒乃“稚陰稚陽”之體，臟腑嬌嫩，陽氣易傷。空調冷氣、貪食生冷、反復生病、學習壓力等都在悄悄消耗孩子的寶貴陽氣。

三伏貼：兒童溫和補陽、體質逆襲的“妙招”

給孩子補陽氣，切忌盲目進補。孩子“臟腑嬌嫩，形氣未充”，脾胃功能還在發育。食補若不得當，不僅難吸收，反而加重脾胃負擔，甚至“補”出火氣。

兒童補陽，貴在“溫養扶陽，以通為補”。三伏貼，正是最適合孩子的外治法：

不經腸胃，不傷脾胃：通過皮膚穴位給藥，溫和安全，避免加重消化負擔；

借天力，事半功倍：三伏天人體腠理開泄，藥力更易滲透，借助自然旺盛陽氣，激發孩子自身陽氣生發；

精準調理，多效合一：刺激特定穴位，同時調理肺、脾、腎，強肺衛、健脾胃、補腎氣。

兒童三伏貼：安全溫和，媽媽放心

孩子的皮膚嬌嫩，體質特殊，選擇三伏貼安全溫和是第一位的。兒童三伏貼堅守兩大原則：

溫和補陽，不上火：精選藥性溫和、力道持久的道地藥材，科學配伍，重在“溫養扶陽”，激發孩子自身陽氣生發，避免猛補峻烈傷陰上火；

以通為補，消積滯：特別配伍助運化、通經絡的成分，在溫陽的同時幫助疏通孩子體內可能存在的輕微積滯，達到“邊通邊補，補而不滯”的完美效果。

通過精準辨證，個性化貼敷。由經驗豐富的兒科中醫師坐診，根據每個孩子的具體體質和主要癥狀，判斷是鼻炎、厭食或反復感冒，進行精準辨證，個性化選穴配穴，確保安全有效。

通訊員：易成功